Oat terbuat dari biji gandum yg diproses dgn cara di potong(steel-cut) di hancurkan(crusted)di haluskan(ground)ataupun dibuat menjadi oat bulat (rolled oat) perbedaan proses ini juga berdampak pada hasil dan nama dari oat itu sendiri spt steel-cut oat, rolled oat, crusted oat dan ground oat, oat meal memiliki tekstur yg halus dan lembut spt bubur, dan memiliki rasa yg cenderung tawar karena pd prosesnya tdk ditambahkan perasa atau pemanis rasa manis didapatkan dgn penambahan madu maple syrup atau buah kering kedalam olahan nya, oat juga diketahui atau dikenal sbgai makanan yg menjaga irgan kardiovaskuler(jantung) tetap sehat, memperkuat sistem pencernaan dan menahan nafsu makan yg berlebih sehingga sangat cocok di jadikan menu diet dan gaya hidup yg sehat sehari hari, jika porsi nya pas oat tdk akan terasa jadi spt makan bubur biasa tetapi efek nya sangat bagus utk kesehatan jantung, diet, overweight dan bersamaan dgn hari jantung sehat sedunia yg jatuh pada hari kemarin mari kita jaga kesehatan jantung kita dan keluarga tercinta dgn memperbanyak mengkonsumsi oat dan makanan sehat lain nya (berbagai sumber) #SerbaSerbiOlahanOat #PekanPosbar #BamasakBaimbai #JantungUlunJantungPian #CookpadCommunity_Kalsel #CookpadCommunity_Borneo Kakak sedang mencari pandangan baru resep Bubur Oat Sayuran yang unik? Metode membikinnya memang susah-sulit mudah. Apabila keliru mengolah maka akhirnya tak akan memuaskan dan justru cenderung tak sedap. Meskipun Bubur Oat Sayuran yang enak harusnya sih memiliki bebauan dan cita rasa yang sanggup mengundang nafsu kita.
Beberapa hal yang sedikit banyak berdampak kepada kwalitas rasa dari Bubur Oat Sayuran, mulai dari tipe bahan, berikutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membikin dan menyiapkan. Tidak usah bingung jika berharap menyajikan Bubur Oat Sayuran enak di rumah, sebab asal sudah paham rahasianya maka hidangan ini dapat jadi hidangan mak-nyuss. Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Bubur Oat Sayuran yakni 3-4 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang. Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Bubur Oat Sayuran diperkirakan sekitar 30 menit. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Bubur Oat Sayuran sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membikin Bubur Oat Sayuran menerapkan 9 ragam bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini metode dalam membikin hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membikin Bubur Oat Sayuran :
- 70 gr oat meal(me pake havermout mix barley jenis rolled oat)
- 100 gr ubi orange potong dadu
- 50 gr jagung manis sisir
- Segenggam bayam
- Segenggam kemangi
- 1 sdt himsalt
- 1 sdt lada bubuk
- 2 batang serai keprek
- 750 ml air bersih
Iklan dulu ya kak, cek perlengkapan masaknya
SOSIS BPOM HALAL
Step by step untuk membuat Bubur Oat Sayuran simpel saja
- Panaskan air rebus ubi hingga setengah matang masukan jagung manis sisir dan serai masak hingga air mendidih
- Masukan bayam garam dan lada tambahkan oat masak hingga oat lembut dan matang
- Cek rasa taburi daun kemangi aduk rata tuang ke mangkok saji siap disajikan utk sarapan
Gimana nih? Mudah kan? Itulah sistem membikin Bubur Oat Sayuran yang dapat Anda praktikkan di kost. Mudah-mudahan bermanfaat dan selamat mencoba!
Komentar
Posting Komentar